Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

12 parts

Ingredients

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 part

Sodium 125 mg

Protein 5 g

Calories 708 kJ / 169 kcal

Fat 15 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisiner comme jamais. 203 Recipes
Switzerland

You might also like...

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Cupcakes aux carottes

Cupcakes aux carottes

50 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

10 min

Sangria aux framboises et au basilic

Sangria aux framboises et au basilic

40 min

Pralinés à la noix de coco

Pralinés à la noix de coco

9 h

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8 h

Muffins aux pommes sans gluten

Muffins aux pommes sans gluten

50 min

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

40 min

Pain toupie rapide

Pain toupie rapide

40 min