
Devices & Accessories
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Prep. 25 min
Total 1 h 5 min
2 porcje
Ingredients
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
607.2 kcal /
2540.5 kJ
Protein
44 g
Fat
27.8 g
Carbohydrates
44 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
4.3 g
Sodium
1067.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

PO TRENINGU
10 Recipes
Poland
Poland