Poulet épicé aux pommes

Poulet épicé aux pommes

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Prep. 30 min
Total 1 h
4 portions

Ingredients

  • 60 g d'huile d'olive
  • 170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers (2 cm)
    170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (2 cm)
  • 130 - 150 g de carottes coupées en tranches (1-2 cm)
  • 70 - 90 g de branche de céleri coupée en tranches (0,5-1 cm)
  • 10 g de beurre clarifié
  • 200 g de pommes (par exemple Granny Smith, Fuji, Pink Lady), sans le cœur, coupées en morceaux (2 cm)
  • 15 g de sucre en poudre et 2 c. à soupe pour la sauce
  • ¼ - ½ c. à café de cannelle en poudre (optional)
  • 2 gousse d'ail
  • 500 g de filets de poulet, sans peau coupés en bandes (1,5 cm x 3-4 cm), éponger avec du papier absorbant
  • 125 g de vin blanc
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe de pâte de piment
  • 2 - 3 piments frais selon le goût
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 1 pincée de poivre moulu

Nutrition per 1 portion

Calories 452.9 kcal / 1894.9 kJ
Protein 30.4 g
Fat 21.3 g
Carbohydrates 30 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 4.4 g
Sodium 355.7 mg

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