Devices & Accessories
Soupe végétalienne aux pleurotes
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
670 mg
Protein
6 g
Calories
663 kJ /
159 kcal
Fat
9 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Courge butternut gratinée farcie au poulet
1 h 15 min
Shot détox betterave et persil
5 min
Soupe de nouilles Soba
9 h
Soupe de butternut et gingembre
35 min
Lait d'amande épicé
No ratings
Quiche à la betterave et à la feta
No ratings
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45 min
Houmous aux restes de légumes
10 min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 h 5 min