Hambúrgueres Vegan

3.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 45 min

10 doses

Ingredients

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 773.4 mg

Protein 18.7 g

Calories 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Fat 12.7 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 83.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebramos as nossas singularidades 32 Recipes
Portugal

You might also like...

Shot de aipo

5 min

Paté de amêndoa com manjericão

10 min

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate

35 min

Pasta de sal e limão

10 min

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40 min

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9 h 30 min

Citrinos com merengue

35 min

Shot energético

15 min

Creme de couve-flor com floretes assados

45 min

Risoto de polvo com espumante

1 h 45 min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h