Skip to main content Search

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
4.6 25 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
16 fatias
Sign up for free

Ingredients

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 fatia

Sodium 204.2 mg
Protein 3.5 g
Calories 716.4 kJ / 171.2 kcal
Fat 9.4 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 1.4 g
Carbohydrates 19.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebramos as nossas singularidades 32 Recipes
Portugal
Pães e bolos sem glúten 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.8(21)

25 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8(13)

20 min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

5.0(3)

55 min

Sorvete de curgete e limão

4.3(6)

8 h 5 min

Iogurte vegan de coco

3.5(4)

12 h 25 min

Saltear 200 g de beringela

2.7(6)

30 min

Iogurte de soja com coco

3.1(14)

10 h

Pão proteico

4.9(16)

9 h

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.4(18)

15 min

Manteiga de caju com cacau

4.8(8)

10 min

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30 min

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8 h 40 min