Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
50
g amêndoa crua
or 50 g avelã -
50
g noz pecan
or 50 g noz partida em metades - 30 g manteiga
- 80 g banana doce madura
- 1 ovo
- 250 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g farinha de trigo
- 75 g flocos de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
-
100
g tâmaras s/ caroço, cortadas em cubos (0,5 cm)
or 100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm) - 100 g queijo-creme
- Manteiga q.b. p/ untar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 874.6 kJ / 209 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 11.2 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 112.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Queques de cenoura a vapor
50min
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres
1h 30min
Sumo antioxidante
10min
Papas de aveia de chocolate e pera
8小時
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1h 20 min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1h 30min
Papas de aveia e maçã
25min
Bolo de laranja sem glúten
40min