Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- 1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
- de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
- de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115
g d'olive kalamata dénoyautée, égoutté
or 115 g olive verte dénoyautée, égoutté - 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- 5 de gousses d'ail
- 10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
- 115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
- 115 g d'oignon rouge en quartiers
-
1
c. à soupe d’origan séché
or 5 brins d'origan frais - 340 g de tomates ancestrales en quartiers
- 3 feuilles de laurier déshydratées
- 1 citron, coupées en deux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 976 kJ / 233.3 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Carbohydrates
- 6.4 g
- Fat
- 10.6 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 473.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Frittata en coupelles à la vapeur
45 分
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45 分
Jalapenos farcis
1小時
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
No ratings
Shortcake canadien aux fraises
30 分
Antonio Bachour: Bagatelle Red Velvet aux framboises (métrique)
2小時 55 分
Amaretto Sour (Métrique)
10min
Tinga de poulet (TM6 Metric)
40 分
Crème glacée au chocolat saine
No ratings
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Margarita aux agrumes
10min