Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 20 g de vinagre de manzana
- 2 pellizco de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 25 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de tahini
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2806 kJ / 671 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.6 g
- Fat
- 52.5 g
- Saturated Fat
- 7.6 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 424.5 mg
Alternative recipes
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Coliflor gratinada
50 分
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 分
Carpaccio de champiñones
25 分
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 分
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1小時 15 分
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 分
Berenjenas rellenas de cuscús
50 分
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 分
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 分
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20min
Pastel de pollo al estilo italiano
2小時