
Devices & Accessories
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (optional)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Nutrition per 1 porcję
Calories
685.7 kcal /
2868.7 kJ
Protein
38.4 g
Fat
52 g
Carbohydrates
16.9 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
21.1 g
Sodium
1077.4 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ZAPIEKANKI
9 Recipes
Poland
Poland