Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 7 ovos
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
1
c. sopa de sementes de sésamo pretas
or 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas - 40 g queijo-creme
- 200 g tomate cortado em rodelas
- 200 g presunto serrano cortado em fatias
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1324.2 kJ / 316.5 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Carbohydrates
- 10.9 g
- Fat
- 21.6 g
- Saturated Fat
- 13.3 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 1298.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Manteiga de coco
5 分
Azeite e vinagre aromatizados
504小時 40 分
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1小時 10 分
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
No ratings
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
No ratings
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小時 15 分
Bolachas de aperitivo com Parmesão
50min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 分
Biscoitos de amêndoa
20min
Curgete à bolonhesa
35min