Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

16 unidades

Ingredients

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optional)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 25 mg

Protein 9 g

Calories 1241 kJ / 296 kcal

Fat 14 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rockstars 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Nós de limão com sementes de papoila

Nós de limão com sementes de papoila

2 h

Mini caracóis de canela

Mini caracóis de canela

1 h 30 min

Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)

Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)

45 min

Gelado de skyr com baunilha e framboesa

Gelado de skyr com baunilha e framboesa

10 h 15 min

Barras de aveia

Barras de aveia

55 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 h

Barras de cereais

Barras de cereais

30 min

Mix para biscoitos e biscoitos

Mix para biscoitos e biscoitos

40 min

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30 min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min