Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 4 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
- 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2021.9 kJ / 483.3 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Carbohydrates
- 22.6 g
- Fat
- 28.5 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 469.4 mg
Alternative recipes
Surówka brokułowa
10min
Łosoś w galarecie
3h 50 min
Świąteczny łosoś
35min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
No ratings
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6h 15 min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20 min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min