Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de lentejas pardinas
- 400 g de agua
- 1 hoja de laurel seca
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla roja en gajos
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de vinagre de jerez
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de zatar
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 5.17 g
- Carbohydrates
- 10.23 g
- Fat
- 10.42 g
- Fibre
- 5.19 g
Alternative recipes
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 分
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 分
Arroz con verduras y judías rojas
45 min
Tabulé de lentejas
10 分
Ensalada detox
5min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada de verduras y fruta
5min