Devices & Accessories
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
30 g cebuli dymki tylko białej części
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
140 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
450 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ pomidora (ok. 80 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
6.5 g
Calories
871 kJ /
208 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
4.2 g
Carbohydrates
26.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 h 35 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 min
Kuskus z warzywami
35 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min