Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 4.1 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 105 mg
In Collections
Alternative recipes
Lingue croccanti
45min
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Biscotti con semi di girasole
1h
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45min
Pane integrale con fichi e noci
4h 30min
Farinata al rosmarino
1h 30min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9小時