Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
240
g di riso integrale
or 240 g di riso a chicco corto - 100 g di datteri denocciolati
- 140 g di mele, non sbucciate, senza semi e tagliate in quarti
- 60 g di olio di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di psillio
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di gherigli di noci
- 4 uova
- 100 g di acqua
- Nutrition
- per 1 fetta
- Calories
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 22.1 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polpette di grano saraceno e verdure
2小時
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Golden Milk
15 分
Farinata al rosmarino
1小時 30 分
Ciambelline alla cannella (senza glutine)
1h
Crema di anacardi
15 分
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Pancakes proteici alla banana
30min
Besciamella (vegan) (senza glutine)
10min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min