Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.7 156 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 21.3 mg

Protein 1.5 g

Calories 431.2 kJ / 103.1 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 min