Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g pestek granatu
- 100 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
- 20 g miodu, płynnego
- 500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
- 20 g nasion chia
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- siemię lniane, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 881.3 kJ / 210.7 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 52.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3小時 5 分
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Mango smoothie bowl
5 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2小時 15 分
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 分
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Skyrniczki z owocami
45min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Kanapki z siekanymi składnikami
2小時 15 分
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min