Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Indyjski ryż z kuminem
25min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min