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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Merlan aux poivrons et au maïs
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
150 g d'oignons en quartiers
-
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
-
250 g de tomates pelées
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de grains de maïs en conserve
-
4 filets de merlan (150 g chacun)
-
500 g d'eau
-
450 g de pommes de terre en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
33 g
Calories
1412 kJ /
335 kcal
Fat
7 g
Carbohydrates
32 g
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