Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de agua
- 5 g de levadura de panadería deshidratada
- ½ cucharadita de azúcar
- 200 g de harina de espelta (y algo más para espolvorear)
- 100 g de harina de fuerza
- 45 g de aceite de oliva
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 100 - 150 g de rúcula
- 200 g de pimiento rojo en tiras
- 150 g de tomate en dados de 1 cm
- 100 g de pepino en rodajas de 3 mm
- 200 g de aguacate en dados de 1 cm
- 10 g de zumo de limón
- 1 - 1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
- 250 g de hummus
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1713 kJ / 409 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Carbohydrates
- 52.6 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 10.3 g
- Sodium
- 586.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 分
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 分
Gratén de nachos
1小時
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1小時 30 分
Galletas saladas de pistacho
30 分
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Goulash dos maneras: vegano y con carne
No ratings
Fish Po Boy
2h 10min
Samosas de espinacas y queso feta
30 分
Nidos de huevo al horno
4小時
Bagels con jamón y tomate
1小時 10 分
Granola de coco y almendra
45 分