One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

3.5 21 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
250 g de blé précuit, type Ebly®
375 g d'eau
du sel
du poivre moulu
150 g de tomates cerise
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
persil frais ciselé, pour servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 32 g

Calories 1744 kJ / 413 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recipes
France

You might also like...

One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette

20 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30 min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 min

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

30 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20 min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 min

One pot crozets aux lardons et fromage

30 min