Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de flocons d'avoine
- 230 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- 4 c. à café de miel
-
2
c. à café de ghee, fondu
or 2 c. à café de beurre, fondu - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 - 2 pincées de sel
- 40 g de sucre en poudre
- 300 g de mélange de fruits rouges surgelés, préalablement décongelé
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 1 banane, coupée en rondelles pour le service
- feuilles de menthe fraîche, pour le service
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 52.6 g
- Fat
- 12.4 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 346.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chili de bœuf cétogène
3h 10min
Shot détox pomme et épinards
5 min
Pancakes aux pommes
50min
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1h 40min
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
35min
Barres coco et chocolat
55min
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Banana pancakes
50min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Bagel en 3 ingrédients
35min