Devices & Accessories
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Koriander abgezupft5 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen1
-
Erdnussöl40 g
-
Butter10 g
-
Bananen, reif in Stücken (3-4 Bananen)350 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken160 g
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Curry1 TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Garnelen, roh, geschält trocken getupft250 g
-
Schwarzkümmel-Samen10 g
-
Sesam10 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
666 mg
Protein
14 g
Calories
1669 kJ /
399 kcal
Fat
29 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
11 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Total Banane?!
11 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 min
Gurkenkaltschale
2 h 15 min
Sweet Hot Gazpacho
25 min
Gekühlte Erbsen-Gazpacho mit Buttermilchschnee
4 h 30 min
Kalte Gurkensuppe
15 min
Gurkenkaltschale mit Avocado
1 h 20 min
Wassermelonen- Gazpacho
1 h 30 min
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1 h 50 min
Gelbe Gazpacho mit Bacon-Chips
30 min
Herzhafte Melonen-Kaltschale mit Parmaschinken
15 min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 min
Gazpacho
20 min