Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 46 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porcje

Ingredients

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 540.8 mg

Protein 6 g

Calories 493.4 kJ / 117.9 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 13.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min

Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)

Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)

45 min

Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)

Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)

35 min

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

30 min

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20 min

Rumienienie bakłażana

Rumienienie bakłażana

30 min

Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

35 min

Mini pizze na brokułowych spodach

Mini pizze na brokułowych spodach

40 min

Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

40 min

Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

20 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 min