Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 4.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Twarożek

Twarożek

4 h 30 min

Wegańskie lody truskawkowe

Wegańskie lody truskawkowe

10 min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5 min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 min

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 h 30 min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 h 10 min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 h 10 min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1 h

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5 min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 h 10 min

Wegańskie naleśniki

Wegańskie naleśniki

50 min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1 h 30 min