Devices & Accessories
Zupa z trzech główek czosnku
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1471 mg
Protein
7 g
Calories
1385 kJ /
331 kcal
Fat
17 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
13 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA ZDROWIE!
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałaciorka
50 min
Dolnośląska zupa dziewięciozielna
30 min
Zupa z pokrzyw
40 min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Zupa brukselkowo-serowa
35 min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1 h 35 min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40 min
Zupa czosnkowa
55 min
Zupa cebulowa
1 h