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Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
Prep. 10 min
Total 2 h
8 porzioni
Ingredients
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.2 rametti
-
di pane preferibilmente raffermo, a pezzi150 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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avocado (1 a pezzi e 1 a fette)2
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di succo di limone, spremuto fresco30 g
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uova3
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di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato4 pizzichi
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di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi800 g
-
limone a fette1
Nutrition per 1 porzione
Calories
284 kcal /
1187 kJ
Protein
25.2 g
Fat
14.9 g
Carbohydrates
13.8 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
2.8 g
Sodium
464.6 mg
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