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Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
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100 g d'oignon coupé en quatre
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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2 brins de romarin frais équeutés
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600 g de poulet en morceaux
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le jus de 2 oranges
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1 orange en tranches
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300 g de fenouil en lamelles
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1000 g d'eau
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200 g de riz
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30 g de raisins secs
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du sel
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du poivre moulu
Nutrition per 1 portion
Calories
474 kcal /
1983 kJ
Protein
36 g
Fat
13 g
Carbohydrates
50 g