Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 800 g de tomates concassées en conserve, avec leur jus
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 pincée d'épices à chili
- 1 pincée de cumin en poudre
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 1 petite boîte de grains de maïs, égouttée
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 1 avocat, en lamelles
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1161 kJ / 278 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 11 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Potage Saint-Germain
45min
Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon
35min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 分
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40min
Minestrone d'hiver
1小時 10 分
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Soupe vichyssoise
40min
Bouillon thaï aux légumes
1小時 10 分
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min