Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
or 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 429 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小時
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 分
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 分
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 分
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分
Ryba z sosem pomidorowym
30 分
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 分