Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 4.9 g
Alternative recipes
Arroz de frango com caril
40min
Creme de abóbora e maçã
30min
Creme de couve-flor com floretes assados
45min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3小時 5 分
Pad thai de abóbora
40min
Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão
11h 40min
Sopa goulash deluxe
2h
Sopa de vegetais com peru
40min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3h
Sopa 3 C's
45h