![Nacho de kale Nacho de kale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ccf5473fe7678b74d7a217d949deb55/Derivates/5949b5af911233af9e24add35998362cbecc2fd1.jpg)
Difficulty
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Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 blanc d'œuf
- 2 pincées de sel
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 160 g de chou frisé kale
- 2 gousses d'ail
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à soupe bombée de tahini
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 60 g d'eau
- 100 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- 1 avocat, coupé en tranches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 868.5 kJ / 207.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 7.8 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 369.8 mg
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