Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di amido di mais (maizena)
- 50 g di mandorle a lamelle a piacere tostate
- 450 - 500 g di cavolfiore intero (vedere consigli)
- 1000 g di acqua
- 3 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
- 250 g di passata di pomodoro
- 150 g di pasta al curry
- 180 g di yogurt greco
- 120 g di panna, qualsiasi tipo
- 1 cucchiaino di sale
- 80 g di pomodoro senza semi a dadini
- 1 peperoncino verde fresco
- coriandolo fresco tritato per servire
-
4
pezzi di pane roti
or riso bollito
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 518.7 kcal / 2170.2 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Fat
- 31 g
- Carbohydrates
- 51.6 g
- Fibre
- 11.2 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Sodium
- 2404.1 mg
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