Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di cous cous
- acqua calda (non bollente) q.b.
- olio neutro q.b.
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
100 - 150
g di zucchero di cocco, a piacere
or 100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere -
125
g di lamponi freschi
or 125 g di fragole in quarti - 1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
- 4 albumi
- 100 g di zucchero a velo
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36.3 mg
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