Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 908.8 mg

Protein 10.4 g

Calories 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 10.7 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 53.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saudáveis 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 h 25 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 h 20 min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1 h 25 min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 min

Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

1 h

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

30 min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 min