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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pilaf chypriote de riz et lentilles
Prep. 10 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
-
1400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de lentilles sèches
-
100 g de riz
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de concentré de tomate (optional)
-
15 g de vinaigre
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
19 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Fat
12 g
Carbohydrates
57 g
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