Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 23 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 vasos

Ingredients

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 152 51 Recipes
Spain

Un chupito de energía 5 Recipes
Spain

You might also like...

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 min

Carré de cordero al romero

1 h 15 min

Lomo de cerdo marinado

5 h 15 min

Cordero marroquí con cuscús de limón

4 h

Smoothie verde con fresas

5 min

Smoothie detox

10 min

Bibimbap burrito

45 min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1 h 10 min

Mocktail de melón y piña

5 min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 min

Smoothie de verduras

5 min