Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

4.1 9 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
4 raciones

Ingredients

  • de zanahoria en trozos (2-3 cm)
    250 g
  • de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
    250 g
  • de cebolla en cuartos
    140 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de mantequilla
    20 g
  • de arroz blanco de grano largo
    250 g
  • pastilla de caldo
    1
  • de agua
    1150 g
  • de tomillo fresco
    1 ramita
  • hoja de laurel seca
    1
  • de filetes de corvina con o sin piel
    600 g
  • de sal
    4 pellizcos
  • de pimienta molida
    4 pellizcos
  • de zumo de limón
    1 cucharada

Nutrition per 1 ración

Calories 512.8 kcal / 2145.4 kJ
Protein 36.5 g
Fat 12.3 g
Carbohydrates 64.3 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 4.3 g
Sodium 306.5 mg

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