Frullato energizzante

Frullato energizzante

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Prep. 5 min
Total 10 min
2 bicchieri

Ingredients

  • 120 g di banana sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

Difficulty

easy


Nutrition per 1 bicchiere

Calories 135.5 kcal / 566.5 kJ
Protein 10.5 g
Fat 3.5 g
Carbohydrates 17 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 0.5 g
Sodium 179.5 mg

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