Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Walnusshälften
- 2 Datteln, entsteint
- 45 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 40 g Sojasauce
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Chiliflocken, getrocknet
- 15 g Sesam
- 30 g Agavendicksaft
- 20 g Zitronensaft
- 1230 g Wasser
- 100 g Chicorée, in Stücken (2 cm)
- 200 g Vollkornnudeln, kurz (z. B. Spirelli)
- 50 g Babyspinat, frisch
- 100 g Möhre, in feinen Streifen
- 100 g Avocado, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
-
200
g Tempeh, in Würfeln (1 cm)
or 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm) - 20 g Kürbiskerne
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2898 kJ / 692 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 71 g
- Fat
- 38 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 1 mg
In Collections
Alternative recipes
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 分
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2小時 30 分
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 分
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 分
Kichererbsen-Salat
15 分
Regenbogen-Sandwich
40 分
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 分
Burger-Bowl
30 分
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20min
Sommer-Pasta-Salat
30 分
Miso-Bowl
35 min