Devices & Accessories
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
200 g de petits-suisses
-
le jus d'un citron jaune
-
½ botte d'aneth frais effeuillée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz
-
350 g de petits pois surgelés
-
4 oignons frais, en rondelles
-
500 g de filets de merlu
-
½ citron jaune en rondelles
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
2418 kJ /
575 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 min
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min