Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Verduras
- 200 g de coles de Bruselas congeladas
- 100 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 100 g de judías verdes congeladas
- 100 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos (envueltos en film transparente)
- 2 dientes de ajo
- 60 g de puerro en rodajas
- 60 g de cebolleta en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 30 g de apio en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 30 g de arroz de grano redondo (optional)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
Salsa de sidra
- 50 g de cebolleta
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de sidra natural
- 100 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Carbohydrates
- 18.1 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 548.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Congrio con garbanzos a la marinera
45min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1h 40min
Endibias con jamón serrano y pisto
30 分
Asadillo de judías verdes
40 分
Pencas de acelga con beicon y nueces
30 分
Menestra de verduras
40 分
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1h
Porrusalda con bacalao
40 分
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40 分
Judías verdes con tomate
45min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分