Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g d'échalotes
- 2 gousses d'ail
- 600 g de courgettes, coupées en morceaux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
poivrons jaunes
or 3 poivrons rouges - 400 g de fromage blanc maigre, en faisselle et bien égoutté
- 30 g de chapelure
- 50 g de parmesan râpé (optional)
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 3 c. à soupe de persil frisé frais, haché
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 pincée de piment d'Espelette (optional)
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1298 kJ / 312 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Gratin d'aubergine au thon
40min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1h 30min
Lasagnes aux légumes
1小時 15 分
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1小時 15 分
Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde
1小時 15 分
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Gratin de lentilles corail
1小時 20 分
Lasagne aux trois poivrons
1h 25min
Poivron farci au risotto de romarin
1小時 15 分
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1h
Couscous du soleil
1h