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Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g de beurre, non salé, coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
- 510 g de lait entier
- 4 œufs de gros calibre
- 1 c. à thé de sucre
- 1 ½ c. à thé de sel, (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
- 215 g de farine tout usage
- 45 g de parmesan, coupé en morceaux
- 115 g de mozzarella, coupée en morceaux
- 140 g de pousses d'épinards frais, sans la tige
- 595 g de poitrines de poulet, entières désossées et sans la peau, biologiques, coupées en cubes (3 cm)
- 1 c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé de poivre noir moulu, au goût
- 70 - 140 g de crème sure, n’importe quelle sorte, au goût
- salade verte, au moment de servir
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1431 kJ / 342 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 579 mg
Alternative recipes
Farine tout-usage sans gluten
5min
Jambon laqué à l'érable et aux épices
2h 20min
Pâté chinois
1h 30 min
Mayonnaise bistro
5min
Riz confetti
45min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
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Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)
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Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
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Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
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Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
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