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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
Prep. 25 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
-
100 g de farine de blé
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2 jaunes d'œufs
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2 c. à soupe d'huile de colza
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1 c. à soupe d'eau
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du sel
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du poivre moulu
-
120 g de flocons de céréales type corn flakes
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400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
-
500 g d'eau
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800 g d'épinards frais équeutés et grossièrement hachés
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30 g de beurre coupé en dés
-
180 g d'huile de tournesolun bain d'huile de friture
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
32 g
Calories
3159 kJ /
753 kcal
Fat
46 g
Carbohydrates
49 g
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