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Forelle mit Sauce Hollandaise und Gemüse
Prep. 25 min
Total 50 min
2 Portionen
Ingredients
Gemüse und Forellen
-
Wasser500 g
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Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)350 g
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Salz1 ½ TL
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gemischtes Gemüse (z. B. Brokkoli, Karfiolröschen, Karottenstifte), siehe Tipp350 g
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Öl zum Einfetten
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Forellen, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 220 g)2
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Zitronensaft, frisch gepresst2 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
Hollandaise Sauce
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Wasser50 g
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Butter in Stücken100 g
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Eidotter4
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Weißwein (siehe Tipp)30 g
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Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Zitrone geviertelt1
Nutrition per 1 Portion
Calories
882 kcal /
3694 kJ
Protein
44 g
Fat
59 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
33 g
Sodium
1922 mg
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