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Menü: Kabeljau mit Zitrusbutter und Kartoffeln und Schokoladen-Muffins
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kabeljau und Kartoffeln
- 1 Bio-Orange unbehandelt, Schale abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 Bio-Zitrone unbehandelt, Schale abgeschält, Saft ausgepresst
- 700 g Wasser
- 400 g Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
- 400 g Zucchini in Scheiben (5 mm)
- 4 Kabeljaufilets (à ca. 120-200 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer, gemahlen zum Würzen
Schokoladen-Muffins
- 100 g dunkle Schokolade, 50 % Kakao in Stücken
- 150 g Butter weich, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 2 Eier
- 200 g Zucker
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 300 g Weizenmehl, glatt
- 1 Prise Salz
- 300 g Milch
- 2 TL Backpulver
Zitrusbutter
- 80 g Butter in Stücken
-
1
TL Anissamen, ganz
or 1 TL Fenchelsamen, ganz - 1 TL Petersilie, frisch gehackt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1078 kcal / 4515 kJ
- Protein
- 35 g
- Fat
- 65 g
- Carbohydrates
- 86 g
- Fibre
- 5.8 g
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