Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di olio di oliva
- 250 g di carote, a pezzi (2 cm)
- 1 cipolla, tagliata in otto
-
20
g di sciroppo di agave
or 20 g di miele - 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
- 1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
- 100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 20 g di succo di limone
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Dal di lenticchie
35 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Insalata di barbabietole
10 分
Insalata arcobaleno veloce
10 分
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Granola
1h 40min
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Zuppa di zucca
35 min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Hummus alla barbabietola
10 分
Zuppa di carote secondo Moro
1小時 45 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分